błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Dobra wiadomość dla kierowców. Droga na Przełęczy Salmopolskiej została otwarta

Dobra wiadomość dla kierowców. Droga na Przełęczy Salmopolskiej została otwarta

Droga przez Przełęcz Salmopolską pomiędzy Szczyrkiem, a Wisłą zamknięta

Droga przez Przełęcz Salmopolską pomiędzy Szczyrkiem, a Wisłą zamknięta

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie