błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Najpopularniejsze

Zamknięte szlaki i remonty w górach. Co musisz wiedzieć przed wycieczką?

Zamknięte szlaki i remonty w górach. Co musisz wiedzieć przed wycieczką?

Ponad 380 osób wystartowało w biegu na orientację w Kozach. Zobaczcie zdjęcia

Ponad 380 osób wystartowało w biegu na orientację w Kozach. Zobaczcie zdjęcia

Lokalne oferty

reklama
Wróć na kozy.naszemiasto.pl Nasze Miasto