Zjesz je i będziesz pędzić do toalety. Po jakich produktach jest biegunka? Lepiej ich nie jedz, jeśli nie chcesz niespodzianki

Fast food

Tłuste, smażone potrawy – pyszne i niezdrowe, ale kto się na nie czasami nie skusi? Niestety te pokarmy mogą powodować biegunkę lub nasilać jej objawy. Dzieje się tak dlatego, że organizm ma problemy z ich rozkładem.

Trudna do przełknięcia prawda jest taka, że produkty te często zawierają niewielką wartość odżywczą, więc organizm nie ma z nich wiele do wydobycia. Przechodzą więc przez ciało i szybko je opuszczają.

Fast food, który może powodować biegunkę, to:
- frytki,
- smażony kurczak,
- burgery.

Jeżeli masz ochotę na fast food, wybierz zdrowsze wersje – pieczone ziemniaczki lub wegetariańskie wersje burgerów.