Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
DYNIA ZIMOWA...
fot. pixabay.com

Najlepsze i najgorsze produkty spożywcze na jesień. Takich owoców i warzyw lepiej nie jeść zdaniem dietetyków

DYNIA ZIMOWA
Dynia zimowa zawiera więcej składników odżywczych niż dynia letnia czy jesienna. Wszystkie odmiany dyni zimowej są bogate w witaminy A i C, zawierają przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3. Dynia jest bogata w potas i dostarcza ponad 20 procent dziennego zalecanego spożycia błonnika, dzięki czemu po jej zjedzeniu czujemy sytość. Jest również dobrym źródłem witamin z grupy B, składnika odżywczego, który pomaga metabolizować tłuszcze, białka i węglowodany, które są przechowywane jako tłuszcz w organizmie, zwłaszcza w brzuchu. Dynia zimowa jest również pełna potasu, który może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.

Zobacz również

19-latek zginął na miejscu. Stracił panowanie nad autem

19-latek zginął na miejscu. Stracił panowanie nad autem

Pożar kamienicy z piekarnią przy Jerozolimskiej w Piotrkowie ZDJĘCIA

NOWE
Pożar kamienicy z piekarnią przy Jerozolimskiej w Piotrkowie ZDJĘCIA

Polecamy

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!

Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!