Które produkty mają więcej wapnia niż mleko? Wprowadź je do jadłospisu i wzmocnij kości. Co warto jeść przy osteoporozie lub próchnicy?

Co ma więcej wapnia niż mleko? Sprawdź listę produktów

Wapń jest ważnym składnikiem mineralnym, wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jego niedobór może wywoływać wiele niepożądanych objawów. Sprawdź, które produkty są bogatszym źródłem wapnia niż mleko.