Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz

Lody

Są słodkie i smaczne, a w letnie dni idealnie chłodzą organizm. Niestety nasilają też apetyt, gdyż mają sporo cukru i wysoki indeks glikemiczny, przy czym nie zapewniają błonnika. Nawet spora porcja zwykle nie daje uczucia sytości i zachęca do sięgnięcia po kolejne lody