MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aby zadbać o serce należy regularnie kontrolować swoje...
fot. Ivan-Balvan/Getty Images

Jak zadbać o zdrowe serce? Oto 5 nawyków, które wspierają układ krążenia i zmniejszają ryzyko zawału serca. Na co warto zwrócić uwagę?

Regularne przeprowadzanie badań profilaktycznych

Aby zadbać o serce należy regularnie kontrolować swoje zdrowie. Warto przynajmniej raz w roku badać podstawową morfologię krwi, stężenie glukozy oraz poziom cholesterolu, ponieważ zbyt wysoki poziom frakcji LDL przyczynia się do rozwoju miażdżycy i zawału serca. Dodatkowo raz w miesiącu należy zbadać ciśnienie tętnicze krwi, które ułatwia diagnozę chorób serca.

Zobacz również

Wianki nad Skawą, czyli czas dobrej zabawy na koniec roku szkolnego. ZDJĘCIA

NOWE
Wianki nad Skawą, czyli czas dobrej zabawy na koniec roku szkolnego. ZDJĘCIA

351 apartamentów nad samym morzem. Rusza budowa hotelu ze SPA i całorocznym lodowiski

351 apartamentów nad samym morzem. Rusza budowa hotelu ze SPA i całorocznym lodowiski

Polecamy

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato

Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato

Kto jest ojcem syna Pauli? To muzyk popularnego w latach 90. zespołu

Kto jest ojcem syna Pauli? To muzyk popularnego w latach 90. zespołu