Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista

Czy w Niebieskie Strefie je się Fast Foody?

Zacznijmy od niezwykle popularnych fast foodów. Badania pokazują, że tego typu żywność przyczynia się do rozwoju wielu chorób. Prowadzi również do zawału serca. Nic więc dziwnego, że w Niebieskich Strefach tego typu pokarmy pojawiają się bardzo rzadko, choć nie są całkowicie wykluczone z diety.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!